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„Das ist ein besonders geeignetes Zeitfenster, um den Blutdruck signifikant zu reduzieren“
Von Jörg ZittlauFreier Autor im Ressort Wissenschaft
Stand: 07:50 UhrLesedauer: 7 Minuten
Bluthochdruck schädigt Organe und kann unbehandelt tödlich Folgen haben. Was viele nicht wissen: bereits wenige Minuten Sport können das Problem lösen. Kardiologen erklären, welche Bewegung das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert – und warum der Zeitpunkt entscheidend ist.
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