Training gegen Bühnenangst: „Auftrittsangst ist heilbar, man kann Karrieren retten“

Bühnenangst ist lähmend, Lampenfieber beflügelt. Die Symptome sind bis zu einem gewissen Grad ähnlich. Ich hatte einmal einen sehr jungen Musiker der Scala als Klienten. Vor seinem Einsatz begann er immer zu zittern, zu schwitzen und hatte Herzklopfen. Wir haben versucht, herauszufinden, was da passiert. Am Ende war klar, dass er nur das erlebt, was uns allen widerfährt, wenn wir auftreten. Nämlich dieser berühmte Adrenalinschub, der einen dazu befähigt, die Leistung abzurufen. Wenn es losgeht, legt sich das Lampenfieber. Es gelang dem Musiker, die Anspannung als etwas Positives anzusehen. Als ein Zeichen, dass ihm seine Arbeit Spaß macht, dass sie aufregend ist.