„Cortisol und seine tatsächlichen Wirkungen werden oft verkürzt dargestellt“

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Von Stefanie Unbehauen

Stand: 16:47 UhrLesedauer: 9 Minuten

A woman doing full-body red light therapy (RLT) in a dark room surrounded by LED. A non-invasive photobiomodulation, a near-infrared light to stimulate cellular processes, healing and reducing inflammation. Modern anti-aging devices for rejuvenation, muscle recovery, and skin treatments
Quelle: Getty Images/Yana Iskayeva

Ist es möglich, dem Stress in der modernen Welt zu entkommen? Dauerhafte Überreizung ist keine Einbildung, sagt Mazda Adli. Der renommierte Stressforscher kennt die nötigen Schritte, die aus der Burn-out-Spirale hinausführen.


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